zdravje in fitnes

Fitnes program Srebrne superge za starejše odrasle

December 2020

Fitnes program Srebrne superge za starejše odrasle


Fitnes program SilverSneakers za starejše odrasle je razvil Healthways, ki je vodja pri rešitvah za podporo zdravju in negi. Healthways navaja, "Fitnes program SilverSneakers je vodilni program vadbe v državi, zasnovan izključno za starejše odrasle. Člani prejmejo osnovno članstvo v fitnes centru brezplačno. Program vključuje uporabo osnovnih ugodnosti in dostop do razredov SilverSneakers. Program običajno ponujajo člani zdravstvenega načrta sponzorja, ki izpolnjujejo pogoje za Medicare, člani, ki izpolnjujejo pogoje za Medicare, so odrasli, stari 65 let ali več, ali v nekaterih primerih tistih, ki veljajo za invalide in prejemajo Medicare. "

SliverSneakers je vodilni fitnes program posebej za starejše odrasle. Članstvo v "fitnes centru" lahko prejmete na objektih, ki so del nacionalne mreže. Nekatere sodelujoče fitnes so: YMCA, Curves in druge telovadnice ter wellness centri. Objekti v programu in tisti, ki iščejo udeležbo, morajo izpolnjevati natančna merila, da so lahko kvalificirani kot del sistema.

AARP program popolnoma podpira in navaja člane »Zabavajte se in se premikajte ob glasbi z različnimi vajami, namenjenimi povečanju mišične moči, obsega gibanja in aktivnosti za vsakodnevno življenje. Za odpornost so na voljo ročne uteži, elastične cevi z ročaji in kroglicami, stol pa za sedežno in / ali stoječo oporo. "

Članstvo v programu SilverSneakers vam omogoča dostop do nekaterih naslednjih ugodnosti:

• Brezplačno članstvo za kvalificirane načrte
Pri zavarovalnici in Medicare se prepričajte, ali ste upravičeni do brezplačnega članstva ali pomoči za plačilo.

• Brezplačna uporaba sodelujočih centrov, ko potujete
Če potujete v ZDA, lahko svoje članstvo uporabite v kateri koli kvalificirani ponudbi.

• Prilagojeni razredi
Fitnes tečaji SilverSneakers so zasnovani posebej za program. Ponuja razrede, ki pomagajo izboljšati moč, prožnost, ravnotežje in vzdržljivost.

• Socialne in izobraževalne priložnosti
Povabljeni boste na brezplačna predavanja o zdravju in telesni pripravljenosti ter o tem, kako bo izboljšala vaš življenjski slog.

• usposobljeni višji svetovalci
Posebej usposobljeni inštruktorji fitnesa vas bodo predstavili v programu SilverSneakers in tudi poučili posebej zasnovane razrede.

• Opisi razredov - SilverSneakers
V razredih bodo zagotovo še posebej pozorni mišična moč in obseg gibanja.

Razvijalci programov Hathaway SilverSneakers navajajo »Za izboljšanje telesnega delovanja ni pomembna samo vadba, ampak je koristnost duševnega delovanja povezana z višjo kakovostjo življenja in to je poslanstvo Fitnes programa SilverSneakers. Želimo, da starejši odrasli vedo, da se lahko sprememba življenjskega sloga zgodi v kateri koli starosti. Naš član se zaveda, da se lahko zabava, ko se srečuje z ljudmi in dela nekaj, kar koristi njihovemu zdravju. "

Za informacije o pokritju programa SilverSneakers v vašem zdravstvenem načrtu in za iskanje lokacije v bližini obiščite ta spletna mesta:

Spletno spletno mesto superge bo odgovorilo na vsa vaša vprašanja, vključno s lokacijami fitnesa in katere zdravstvene načrte ponujajo srebrne superge:
Zdravstveni program Srebrne superge

Pred začetkom tega ali katerega koli programa vadbe se vedno posvetujte z zdravnikom. Bodite zdravi, bodite srečni!

Za nakup mojega EBOOK-a kliknite tukaj: Osnove vadbe

19 Things Men Should Never Wear - Men's Fashion & Menswear Style Mistakes & What Not To Wear (December 2020)



Oznake Članek: Fitnes program Silver Sneakers za starejše odrasle, vadba, vadba, fitnes program za srebrne superge, za odrasle, brezplačno članstvo,

Karte

Karte

hobiji in obrti