Rak dojke je povezan s povečanjem telesne teže


Če ste ženska in ste od srednje šole pridobili več kot 20 kilogramov, se je vaše tveganje za raka dojke zdaj povečalo za 40%.

Raziskovalci so že od nekdaj vedeli, da obstaja povezava med prekomerno telesno težo ženske in njenim tveganjem za rak dojke, vendar so nove raziskave to povezavo naredile neverjetno jasno. Dvajset kilogramov je bistveno spremenilo in ženske, ki so bile debele - nosile so 70 kilogramov ali več odvečne teže - so tveganje za raka na dojki podvojile.

V starih časih so raziskovalci menili, da jedo maščobe, ki povzročajo raka dojke. Zdaj pa raziskovalci zavedajo, da estrogen ustvarja maščobo v TELOSTI. Več maščob nosite na telesu, več estrogena proizvaja vaše telo in večje je tveganje za raka dojke. Najnižje pojavnosti raka dojk v raziskavah so bile pri ženskah, ki so bile v menopavzi in niso jemale nobenih estrogenskih dopolnil.

Maščoba se telesu doda, ko zaužijemo več ogljikovih hidratov / sladkorjev, kot jih telo lahko v danem času presnavlja. Telo odvečne ogljikove hidrate hrani za nadaljnjo uporabo kot maščobne celice. Cilj diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je obrniti prehrano z visoko vsebnostjo sladkorja in predelane hrane, s katero je postala večina ljudi v razvitih državah. Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov se namesto tega osredotoča na uživanje veliko sveže zelenjave, zdravih rib in piščanca ter samo večzrnate kruhke in testenine.

nizke elektronske knjige
Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea

The Best Diet for Fibroids (November 2020)



Oznake Članek: Rak dojke je povezan s povečanjem telesne mase, nizkimi ogljikovimi hidrati, zvišanjem telesne mase raka dojke, prekomerno telesno težo, rakom dojke, rakom dojk, debelimi raki dojk, nizko rakom dojk

Y & R Posodobitev

Y & R Posodobitev

TV in filmi